SIVA OM

Το Γυμναστήριο SIVA OM Athens, στο Παλαιό Φάληρο, είναι ένας ολιστικός χώρος ευεξίας, αφιερωμένος στο αυθεντικό γιόγκα. Εδώ το γιόγκα δεν είναι μόνο άσκηση, αλλά ένας ολοκληρωμένος τρόπος ζωής που υποστηρίζει την υγεία, την εσωτερική γαλήνη και την προσωπική εξέλιξη.

Προσφέρουμε μαθήματα γιόγκα για όλα τα επίπεδα, από αρχάριους μέχρι προχωρημένους, με έμφαση στη σωστή ευθυγράμμιση, την αναπνοή και τη σύνδεση σώματος-νου-ψυχής. Παράλληλα, μέσα από αυθεντικές ασκήσεις, βοηθάμε το σώμα να αποτοξινωθεί, να χαλαρώσει και να βρει ξανά τη φυσική του ισορροπία.

Ο χώρος είναι ήσυχος, ζεστός και φιλόξενος, ιδανικός για όσους θέλουν να κάνουν ένα διάλειμμα από την ένταση της πόλης και να συνδεθούν ξανά με τον εαυτό τους. Τα μαθήματα γίνονται τόσο διά ζώσης, όσο και online, μέσω Zoom, ώστε να μπορείς να συμμετέχεις από όπου κι αν βρίσκεσαι.

Βιογραφικό: Η Πηνελόπη είναι πιστοποιημένη Δασκάλα γιόγκα και θεραπεύτρια Εναλλακτικών Θεραπειών και Αγιουρβέδα, με πολυετή εμπειρία και παγκόσμια διάκριση. Έχει μαθητεύσει σε παραδοσιακό άσραμ στα Ιμαλαΐα και έχει εκπαιδευτεί σε εξειδικευμένες τεχνικές μασάζ στην Ταϊλάνδη, όπως το Ταϊλανδέζικο μασάζ, Μασάζ για θέματα μέσης, μασάζ για εγκύους και στην Ινδία έχει διδαχθεί την τέχνη του Αγιουρβέδα.

Στο κέντρο μας, στόχος μας είναι να φέρουμε την αυθεντική διδασκαλία γιόγκα πιο κοντά στην καθημερινότητα των ανθρώπων στην Αθήνα, προσφέροντας έναν χώρο, όπου ο καθένας μπορεί να νιώσει ασφάλεια, αποδοχή, σύνδεση με τον εαυτό του και βαθιά ανανέωση.